Banyaknya kerja di pejabat. Kalau dikira memang tak pernah habis. Selesai satu perkara, yang baru datang lagi. Begitulah lumrah sebagai seorang kaki tangan dalam satu-satu bidang pekerjaan. Baik di sektor awam atau sektor swasta. Pagi ni saya masuk pejabat seperti biasa akan memeriksa email rasmi jabatan. Nampaknya ada satu atau dua perkara ad-hoc yang kena buat secepat mungkin. Kerja semalam masih ada yang tidak selesai lagi. Minggu lepas pihak atasan memantau pejabat saya dan ada satu deret catatan tindakan susulan yang perlu diselesaikan juga. Huhu…seperti yang saya katakan tadi, kerja memang tak akan habis. Bertambah banyak ya..mungkin. Lebih-lebih lagi kalau suka bertangguh. Jadi, bukan saja kerja-kerja tu kena cepat-cepat buat tetapi juga mesti mempastikan kualitinya.
Pun begitu… dalam kesibukan yang memang berpanjangan, rehat adalah perlu. Bercutilah dan berehatlah. Bila kepala terasa berat pasti tak boleh buat kerja. Kalau jatuh sakit (selalu migrainlah..) kita juga yang akan susah. Kerja-kerja yang boleh dilakukan oleh pembantu tadbir boleh diberikan terutamanya tindakan ‘urgent’… Berkaitan dengan cuti rehat ini, ia termaktub di dalam Perintah Am Bab C bagi kaki tangan awam dan boleh diambil apabila seseorang pegawai apabila perlu.
Cuti-cuti ni bagi saya boleh dimanafaatkan dengan berbagai cara. Antaranya rehat di rumah bersama keluarga, pulang kampung, melawat satu tempat yang menarik, berkelah, membeli belah, berkebun dan sebagainya. Ini akan membantu menurunkan kesan tekanan di tempat kerja dan menstabilkan kadar tekanan darah, jantung, emosi dan sakit kepala.
Cuma persoalannya betulkah cuti yang diambil untuk menghilangkan kesan-kesan negatif di atas benar-benar dimanafaatkan. Satu kajian yang telah dilakukan mendapati 20% daripada responden tidak dapat memanafaatkan sepenuhnya cuti rehat dan tidak berjaya menghilangkan kesan tekanan di tempat kerja. Antara sebabnya ialah disebabkan oleh pemilihan aktiviti pengisian cuti rehat yang diambil adalah tidak sesuai!. Justeru itu…marilah kita fikir-fikirkan.. 🙂
